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Fitnesstraining Altersgruppe 27plus

Für Sportinteressierte der reiferen Altersgruppe 27plus bietet das Begegnungshaus ein Einsteigerprogramm an. Unter der Anleitung bzw. Hilfestellung von Herrn Norbert Mensch werden zunächst Aufwärm- und Dehnungsübungen durchgeführt, bevor die verschiedenen Muskelpartien gezielt an den Kraft- und Fitnessgeräten trainiert werden. Kleinere Auflockerungseinheiten und Pausen werden das Zirkeltraining von ca. 90 Minuten in entspannter Atmosphäre abrunden.

 

Termine: Dienstag von 12:00 bis 14:00 Uhr.

Ort: Begegnungshaus, orangefarbiges Vorgebäude (vorderer Eingang)

Glienicker Dorfstr. 2, 14476 Groß Glienicke.

Mitzubringen sind: Turnschuhe, ggf. T-Shirt, Handtuch, Wasser.

Rückfragen/Anmeldung: Gerne unter Tel. 43200 oder n.mensch@gmx.de

sowie im Begegnungshaus unter 033201/20964 oder per Mail: info@begegnungshaus-ev.de

 

Hier noch ein Link zum Reinschnuppern in das Angebot: https://www.dropbox.com/sh/8gkcpzbne7iaffb/ZlG_Qj9VRS

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