Fitnesstraining Altersgruppe 27plus
Für Sportinteressierte der reiferen Altersgruppe 27plus bietet das Begegnungshaus ein Einsteigerprogramm an. Unter der Anleitung bzw. Hilfestellung von Herrn Norbert Mensch werden zunächst Aufwärm- und Dehnungsübungen durchgeführt, bevor die verschiedenen Muskelpartien gezielt an den Kraft- und Fitnessgeräten trainiert werden. Kleinere Auflockerungseinheiten und Pausen werden das Zirkeltraining von ca. 90 Minuten in entspannter Atmosphäre abrunden.
Termine: Dienstag von 12:00 bis 14:00 Uhr.
Ort: Begegnungshaus, orangefarbiges Vorgebäude (vorderer Eingang)
Glienicker Dorfstr. 2, 14476 Groß Glienicke.
Mitzubringen sind: Turnschuhe, ggf. T-Shirt, Handtuch, Wasser.
Rückfragen/Anmeldung: Gerne unter Tel. 43200 oder n.mensch@gmx.de
sowie im Begegnungshaus unter 033201/20964 oder per Mail: info@begegnungshaus-ev.de
